Ny fas i livet, nya hudbehov?
När hormonerna tar kontroll – kallar vi det SkinOpause® .
Efter 35 års ålder börjar hormonförändringar påverka huden – ofta långt innan vi tänker på det. Kanske känns din hud plötsligt torrare, känsligare, lös eller ojämn i tonen. Kanske reagerar den inte som tidigare, oavsett vad du applicerar. Det är inte en slump. Det är hormonellt.
På LNDA kallar vi denna fas SkinOpause ® – hudens egen övergång.
ÄR MIN HUD NORMAL – ELLER HORMONEAL?
Visste du att upp till 75 % av hormonbalansen påverkas av vår livsstil – och att dessa fluktuationer kan kännas direkt i huden?
Från 35 års ålder börjar många kvinnor uppleva hormonella förändringar som lämnar tydliga spår som kan leda till:
• Torrhet, klåda och ökad känslighet
• Fina linjer, glåmig hud och mindre lyster
• Pigmentering, slapphet och minskad elasticitet
• Rodnad och långsammare cellförnyelse
De fyra faserna av SkinOpause:
Dina 30-åringar: Börja smart!
I 30-årsåldern kan de första tecknen på ålder uppstå – såsom fina linjer, lätt torrhet och förlust av lyster. Samtidigt börjar kollagenproduktionen minska, och hormonella fluktuationer kan skapa oförutsägbara förändringar i huden.
Fokus i denna fas bör vara förebyggande: fukt, antioxidanter och solskydd är nyckeln till att bevara ungdomlig hud och bromsa tidiga ålderstecken.
40-talet: Stanna klockan!
Nu blir hormonförändringarna mer tydliga. Du kan uppleva minskad fasthet, ökad känslighet och ojämn pigmentering.
Det här är tiden att stärka hudbarriären, öka kollagenproduktionen och jämna ut hudtonen. Använd gärna retinoider, peptider och C-vitamin – ingredienser som hjälper huden att hålla sig stark och strålande.
50-60-talen: Vrid tillbaka tiden!
När östrogennivåerna minskar blir huden ofta tunnare, torrare och mer benägen att få rynkor och slapphet. Nu handlar allt om reparation.
Välj produkter som ger djupgående återfuktning, tillför lipider och stödjer hudens egna reparationsprocesser – med ceramider, omega-3 och tillväxtfaktorer. Det är också dags att arbeta specifikt med elasticitet och pigmentering.
70+: Glöd med värdighet!
I 70-årsåldern bär din hud spår av ett långt liv – och det borde den få göra. Nu handlar det om att bibehålla glöden och stödja hudens naturliga balans.
Fukt är fortfarande avgörande, tillsammans med mild exfoliering och antioxidantskydd. Ge din hud den näring och vård den behöver för att hålla sig mjuk, frisk och livfull.
Lär dig att lyssna på din hud – fokusera på 3 principer
Hormonella hudförändringar missförstås ofta – och förväxlas lätt med andra hudåkommor. Därför är det viktigt att lära sig att lyssna på din hud och bli din egen hudvårdsterapeut hemma, med fokus på:
1. Balans – Jämnar ut fukt- och talgnivåerna för en harmonisk hud
2. Styrka – Bygg upp hudbarriären för att skydda mot yttre påverkan
3. Återställ – Arbeta riktat mot linjer, pigmentering och elasticitet – utan att belasta huden
Ju bättre du förstår din huds signaler, desto säkrare kan du navigera genom hormonella faser – med produkter som faktiskt stödjer dig. God hudhälsa handlar inte bara om ålder, utan om förändrade behov som kräver smartare vård.
Med över 20 års erfarenhet har vi utvecklat hudvård som är kliniskt bevisad, hormonmedveten och skräddarsydd för föränderlig hud.
Är du osäker på var du ska börja? Gör vårt hudvårdstest – det gör det lättare att navigera.
