En enkel hudvårdsrutin

Om du är helt ny på en hudvårdsrutin är det lätt att bli totalt överväldigad och ge upp innan du sätter igång. Var ska man börja? Måste man ha "allt" från början? Om inte, vad ska man ha och hur sätter man det i system?

Här kommer vi att gå igenom en väldigt enkel rutin som alla kan uppnå. Vi hade också bara kunnat rekommendera en kräm och det var det, men renar man inte bort orenheter och döda hudceller är det egentligen inte så mycket poäng med en kräm. Man vill smörja in den och tvätta bort den igen, utan att den kan komma in i huden där det faktiskt gör skillnad. Därför blir en kräm dyr i förhållande till resultatet! Då är det bättre att göra en enkel rutin som gör att produkterna kan göra skillnad på huden. För man måste se skillnad för att vara motiverad, eller hur?

STEG 1: RENGÖRA

Det första steget i en hudvårdsrutin är att rengöra huden. Sedan tar du bort smuts, överflödigt talg, solkräm och smink. När ditt ansikte är rent har produkterna du applicerar efteråt mycket bättre effekt. Det viktigaste är att städa på kvällen, men vi rekommenderar alltid städning på morgonen också. Under natten utsöndrar huden slaggprodukter, svett och talg. De flesta av oss har vaknat med glänsande hud runt näsan och pannan?

Hur man väljer rätt rengöringsmedel

Vi har 3 st städare i vår serie. Vissa kombinerar alla, medan andra hittar sin enda favorit.
Här kan du läsa vad jag använder , och hitta info och priser.

STEG 2: SKRUBB

Enzym- eller syrapeeling tar bort uppbyggda lager av döda hudceller och lämnar en sträv hud och tilltäppta porer. De är effektiva för att behandla solskador, rynkor, pormaskar, stora porer och utbrott. När den används som det andra steget i din rutin kommer den att lämna din hud slätare, mjukare och mer glödande. Syrorna hjälper även andra produkter att bättre tas upp i huden. OBS: du gör inte detta steg varje dag, snarare ungefär en eller två gånger i veckan.

Hur man väljer rätt skrubb

Vi har 3 scrubs/peelings i vår serie. 2 med syror ( AHA Peel and Miracle Glow Mask ) och 1 med enzymer, BHA Salicylsyra och korn ( Double Peel )

Att välja en AHA eller BHA peeling / exfoliant beror på hudtyp och känslighet. AHA exfolierar hudens yta och är mest effektiv för torr, solskadad hud. BHA exfolierar hudens yta och inuti porerna och är bäst för fet till kombinerad hud med utslag och pormaskar. Har du känslig hy ska du hellre använda vår Double Peel som är med enzymer, salicylsyra och milda jojobapärlor som spannmål.

Har du en hud som tål lite kan du använda både en syrapeeling och en kornskrubb på en vecka, dock inte mer än en gång var. Om du skrubbar eller peelar huden för ofta får du en torr och öm hud.

STEG 3: FUKT

I vårt torra klimat här i norr går de flesta av oss runt med en lätt uttorkad hud. Även om du har fet eller blandhy behöver du med största sannolikhet få i dig fukt, både i form av vatten och olja dagligen. Om huden saknar olja/fett kommer den också helt automatiskt att sakna fukt, då vattenförlusten från huden ökar. Hudens förmåga att hålla på vattnet minskar också med åldern, så detta är ett behov som kommer att öka med antalet födelsedagar. När årstiderna förändras kommer ditt behov av rätt fukt också att öka. På vintern behöver vi mer feta krämer och på sommaren är det skönt med lätta, kanske oljefria fuktkrämer.

Här hittar du alla våra krämer och här finns alla våra serum

Detta är en mycket enkel hudvårdsrutin. Om du vill förbättra eller förändra något på din hud så behöver du lägga till mer riktade produkter, som t.ex. serum eller veckovis hembehandling. Om du har pigmentfläckar, finnar, orenheter, svarta prickar, linjer eller rynkor och vill förbättra detta så behövs det mer krut än rengöringsmedel och kräm.

Vill du ha hjälp med att hitta din rutin, oavsett om den är helt enkel eller mer riktad, skicka oss ett mail: kundeservice@lindajc.com eller gör vårt hudtest.